Inilah yang Bikin Anda Bau Mulut

Halitosis atau bau mulut merupakan masalah umum yang sering dialami banyak orang, dan terkadang dianggap sebagai sesuatu yang memalukan. Selama ini kebersihan area mulut memang kurang mendapat perhatian, sehingga memicu perkembangan berbagai penyakit seperti karies, radang gusi, karang gigi sampai bau mulut.

Mau tahu hal apa saja yang bisa memicu bau mulut? Berikut ini adalah 7 (tujuh) penyebab paling umum yang membuat napas anda bau:

1. Penumpukan makanan: Menumpuknya sisa makanan dimulut merupakan penyebab paling umum yang menyebabkan bau mulut. Partikel-partikel makanan yang berubah menjadi bakteri anaerob menghasilkan bau mulut seperti telur busuk.

2. Peluruhan gigi: Pembusukan gigi (karies) oleh bakteri merupakan agen utama penyebab bau mulut. Gigi yang busuk dapat mengarah ke demineralisasi yang menyebabkan halitosis (bau mulut).

Susu Keledai Penurun Kolesterol

Susu sapi, susu kambing, atau susu kedelai mungkin sudah biasa dikonsumsi, tetapi bagaimana dengan susu dari keledai? Para peneliti mengungkapkan susu keledai jauh lebih bernutrisi daripada susu sapi dan mengandung sedikit lemak.

Para peneliti dari Universitas Naples, Italia, melakukan perbandingan antara susu keledai dengan susu sapi. Hasilnya, susu keledai mengandung lebih sedikit lemak dan mengandung asam lemak omega-3 yang bisa membantu menurunkan kolesterol.

Dalam penelitian yang dilakukan pada hewan percobaan, diketahui hewan yang diberi susu keledai memiliki kadar lemak darah trigliserida lebih rendah dan sistem metabolik mereka tidak stres.

Kadar trigliserida dan kolesterol yang tinggi merupakan pemicu penyempitan pembuluh arteri sehingga aliran darah tersumbat. Kondisi ini bisa memicu serangan jantung dan stroke.

8 Manfaat Diet Sayuran

Mengatur pola makan dengan memperbanyak mengonsumsi sayuran memang diketahui sebagai cara hidup yang sehat. Bahkan walaupun hanya dikonsumsi sekali dalam seminggu. Berikut beberapa manfaat mengonsumsi sayuran seperti dilansir The Times of India:

1. Detoksifikasi
Sayuran seperti labu, bayam, atau kubis mengandung serat yang dapat mengeluarkan racun dari tubuh. Diet yang hanya dengan telur, ikan, dan daging domba tidak cukup memenuhi kebutuhan serat kita.

2. Agar tulang lebih kuat
Terlalu banyak mengonsumsi daging dapat mengakibatkan kadar protein berlebihan yang dapat mengganggu ginjal. Akibatnya, penyerapan kalsium terganggu dan memaksa tubuh mengambil kalsium dari tulang. Namun pada para vegetarian, hal ini jarang terjadi.

3. Cukup karbohidrat
Diet nonvegetarian dapat mengakibatkan kita kekurangan sumber karbohidrat. Kekurangan karbohidrat ini dapat memicu ketosis, di mana tubuh mulai menggunakan lemat (bukan karbohidrat) sebagai sumber energi.

Semangat Hidup

Ben underwood merupakan anak yang suka bermain skateboard, mengendarai sepeda, dan bermain football serta basket. Pada dasarnya, ia melakukan apa yang anak 14 tahun biasa lakukan. Hal luar biasa adalah karena ternyata ia buta. Ia menjadi buta ketika kedua matanya dioperasi karena menderita kanker retina pada umur dua tahun. Orang bingung bagaimana ia bisa melakukan semua aktivitasnya secara normal seperti anak-anak lainnya. Ternyata, ia menggunakan teknik sonar seperti yang dimiliki kelelawar, lumba-lumba, atau burung. Ia punya kebiasaan untuk membuat suara berdecak dengan lidahnya dan suara itu akan memantul kembali untuk membuat gambaran di otaknya akan lingkungan sekitarnya.

Tak Ada Kata Terlambat Untuk Memulai

Lima tahun setelah Harland Sanders lahir ke dunia, ayah kandungnya meninggal. Ibunya harus menggantikan peran sang ayah mencari nafkah. Ia harus pergi setiap pagi ke pabrik pengalengan tomat. Oleh sebab itu, pekerjaan memasak sarapan dan mengurus adik-adiknya diserahkan kepada Harland. Ibunya kemudian menikah lagi dengan pria lain. Ayah tiri Harland tidak begitu akrab dengannya dan malahan sering memukulinya. Harland merasa tidak tahan lagi, lalu kabur dari rumah. Setelah meninggalkan rumah, Harland bekerja serabutan untuk menghidupi dirinya sendiri. Pada usia 16 tahun, Harland masuk tentara dan menghabiskan satu tahun bertugas di Kuba. Hingga usia 40 tahun, Harland tetap bekerja serabutan untuk bisa hidup.

Lelah dengan semua kegagalannya, Harland mencoba menemukan usaha terakhir untuk menghabiskan hidupnya. Bidang usaha yang dipilihnya bukanlah usaha militer, bukan pula usaha di bidang hokum yang pernah digelutinya, tapi usaha masakan ayam goring yang pernah dijalaninya di Corbin, Kentucky. Usahanya terus berkembang.